Leffapopparit
Keijun rypsiöljyä n. 1,5 rkl (~12g)
Popparijyviä n. 0,5dl (~33g)
Pansuolaa oman maun mukaan!
Valmis popparikattilallinen painaa n. 68g.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 23 grammaa
T2
Popparijyviä n. 0,5dl (~33g)
Pansuolaa oman maun mukaan!
Valmis popparikattilallinen painaa n. 68g.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 23 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät rainbow, 1 dl (Rainbow), annos 100g | 38g | 133kcal | 4.2g | 22.8g | 1.5g | 0g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 14g | 124kcal | 0g | 0g | 13.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 103g | 514kcal | 8.4g | 45.6g | 30.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 257kcal | 4.2g | 22.8g | 15.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 129kcal | 2.1g | 11.4g | 7.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 497kcal | 8.1g | 44.1g | 29.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu