Italianpata (Blå Bland)
Blå Bland
400g paistijauhelihaa (10%)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pb79
400g paistijauhelihaa (10%)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pb79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Italianpata, ilman jauhelihaa (Blåband) | 14g | 54kcal | 1.8g | 9.7g | 0.6g | 1.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 38g | 63kcal | 7.2g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 103g | 232kcal | 18g | 19.4g | 8.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 116kcal | 9g | 9.7g | 4.4g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 58kcal | 4.5g | 4.9g | 2.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 225kcal | 17.4g | 18.8g | 8.5g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu