Kinkkupiirakka

Nypi rasva jauhojen sekaan, sekoita vesi joukkoon.

Älä laita kaikkea vettä kerralla ettei tule vahingossa liian löysää.

Laita taikina tunniksi jääkaappiin lepäämään.

Kuumenna öljy pannulla, kippaa sipulit ja paprikat sekaan.

Hauduttele ilman kantta niin että kasvikset sulaa ja nesteet haihtuu.

Kauli taikina uunipannulle, myös reunoille.

Levitä kinkkusuikaleet ja kasvikset.

Sekoita kermat, munat ja mausteet.

Kaada täytteen päälle, levittele tasaiseksi.

Paista 200* 30-40min.

Anna seisahtaa hetken ennen tarjoilua.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 276 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 8.1g28kcal0.8g5.7g0.1g0.3g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 6.2g34kcal0.1g0g3.7g0g
Vesi1.9g0kcal0g0g0g0g
Palvisuikaleet (x-tra) (X-tra), annos 300g6.2g8.1kcal0.6g0.2g0.5g0.1g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi4.2g0.4kcal0.1g0.1g0g0g
Paprikasuikaleet pakaste (Rainbow), annos 300g6.2g2kcal0.1g0.3g0g0.1g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl0.3g2.4kcal0g0g0.3g0g
Kevyt ranskankerma, Ehrmann4.2g5.2kcal0.1g0.2g0.4g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g3.1g11kcal0.1g0.1g1.1g0g
Kananmuna, paistettu 6.9g14kcal0.9g0g1.2g0g
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g4.2g16kcal1.2g0.1g1.2g0g
Paprikajauhe 0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 0g0.1kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0g0.1kcal0g0g0g0g
Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g0g0.2kcal0g0g0g0g
Persilja 0g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana103g242kcal8g13.4g17g1g
Valittu annoskoko52g121kcal4g6.7g8.5g0.5g
Annoskoko puolitettuna26g61kcal2g3.4g4.3g0.3g
Arvot/100g100g235kcal7.8g13g16.5g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=396608