Hampurilaispihvit (karppi)
Ainekset sekaisin + lisää mausteet.
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 5.7g | 8.1kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Sipuli | 4.9g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 41g | 69kcal | 7.8g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 104g | 156kcal | 17.2g | 0.4g | 9.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 78kcal | 8.6g | 0.2g | 4.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 39kcal | 4.3g | 0.1g | 2.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 16.6g | 0.4g | 9.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu