Vohvelit gluteeniton
75 g juoksevaa margariiniä
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 75g | 529kcal | 0.3g | 0g | 59.7g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 239g | 823kcal | 13.1g | 181.8g | 2.9g | 3g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 199g | 77kcal | 6.6g | 5.6g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1024g | 2857kcal | 40g | 374.8g | 131.2g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 512g | 1429kcal | 20g | 187.4g | 65.6g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 256g | 714kcal | 10g | 93.7g | 32.8g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 279kcal | 3.9g | 36.6g | 12.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu