Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 40g | 104kcal | 5.2g | 4.8g | 7.2g | 0.2g | |
| Vesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 660g | 271kcal | 9.2g | 53.5g | 2g | 19.8g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 500g | 430kcal | 25g | 80g | 1.5g | 37g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 800g | 1697kcal | 79.4g | 7.3g | 152g | 0.2g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 120g | 780kcal | 9.6g | 2.3g | 80.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10240g | 6564kcal | 256.8g | 295.8g | 486.2g | 114.4g | |
| Valittu annoskoko | 5120g | 3282kcal | 128.4g | 147.9g | 243.1g | 57.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2560g | 1641kcal | 64.2g | 74g | 121.6g | 28.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu