Cheddar-jauhispihvit
Vaivaa jauhiksen joukkoon pilkottu sipuli, munat ja mausteita oman maun mukaan.
Mulla oli suolaa, musta- ja valkopippuria sekä paprikajauhetta.
Muotoile kostein käsin 9kpl paksuja pihvejä uunipellille.
Paista 200* 20-30min.
Laita jokaisen pihvin päälle cheddarsiivut ja jatka paistamista kunnes juusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Maumau
Mulla oli suolaa, musta- ja valkopippuria sekä paprikajauhetta.
Muotoile kostein käsin 9kpl paksuja pihvejä uunipellille.
Paista 200* 20-30min.
Laita jokaisen pihvin päälle cheddarsiivut ja jatka paistamista kunnes juusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 3553g | 8084kcal | 675.1g | 0g | 604g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 569g | 154kcal | 7.4g | 27.3g | 1.1g | 9.7g | |
| Cheddar viipale (Rainbow), annos 20g | 640g | 1727kcal | 95.9g | 19.2g | 140.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 391g | 558kcal | 48.9g | 1.2g | 40.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10304g | 21044kcal | 1654.6g | 95.4g | 1571.8g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 5152g | 10522kcal | 827.3g | 47.7g | 785.9g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2576g | 5261kcal | 413.7g | 23.9g | 393g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 204kcal | 16.1g | 0.9g | 15.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu