Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 98g | 335kcal | 9.9g | 68.3g | 1.2g | 3.4g | |
| Leivinjauhe | 6g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 9g | 36kcal | 0g | 8.9g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 60g | 244kcal | 0g | 60g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 51g | 207kcal | 0g | 51g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 30g | 99kcal | 7.1g | 13.5g | 6.3g | 3.3g | |
| Cashewpähkinä | 36g | 207kcal | 7.2g | 6.8g | 16.7g | 1.3g | |
| Daim 56g | 67g | 367kcal | 2.5g | 40.3g | 21.5g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 99g | 141kcal | 12.4g | 0.3g | 10.2g | 0g | |
| Voi | 60g | 436kcal | 0.7g | 0.2g | 48.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1032g | 4162kcal | 80.2g | 503.2g | 209.4g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 516g | 2081kcal | 40.1g | 251.6g | 104.7g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 258g | 1041kcal | 20.1g | 125.8g | 52.4g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 403kcal | 7.8g | 48.8g | 20.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu