Makevi jauhelihakeitto
750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 1797g | 1361kcal | 33.6g | 277.1g | 3.6g | 18g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 9g | 30kcal | 0.4g | 1.4g | 2.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1917g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 479g | 163kcal | 5.3g | 25.9g | 1g | 13.9g | |
| Jauheliha naudan paisti 7% (paistettu) | 958g | 1725kcal | 236.7g | 0g | 87.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10320g | 6558kcal | 552g | 608.8g | 188.6g | 63.8g | |
| Valittu annoskoko | 5160g | 3279kcal | 276g | 304.4g | 94.3g | 31.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2580g | 1640kcal | 138g | 152.2g | 47.2g | 16g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.3g | 5.9g | 1.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu