Nakkikeitto
Kuori ja pilko perunat, keitä puolikypsiksi.
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki (Popsi), annos 75g | 900g | 2340kcal | 108g | 49.5g | 189g | 1.8g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 3000g | 2284kcal | 56.4g | 465g | 6g | 30g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 63g | 158kcal | 7.6g | 0.9g | 13.9g | 0.1g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 1200g | 300kcal | 10.8g | 57.6g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10326g | 10163kcal | 365.6g | 1146g | 425g | 63.8g | |
| Valittu annoskoko | 5163g | 5081kcal | 182.8g | 573g | 212.5g | 31.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2582g | 2541kcal | 91.4g | 286.5g | 106.3g | 16g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.5g | 11.1g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu