Pizza/manson
Pohja:maitorahka, vehnälese, majonees
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 56g | 79kcal | 7.9g | 7.9g | 1.9g | 27.1g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 157g | 102kcal | 17.2g | 6.6g | 0.5g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 63g | 107kcal | 9.4g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 23g | 23kcal | 0.2g | 5.4g | 0g | 0.3g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 19g | 56kcal | 0.3g | 1.2g | 5.6g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 38g | 39kcal | 8.4g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Pepperoni 150 g (Saarioinen) | 6.3g | 28kcal | 1.2g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 94g | 103kcal | 13.8g | 0.9g | 4.7g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 63g | 163kcal | 19.4g | 0g | 9.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1035g | 1400kcal | 155.6g | 44g | 65.4g | 54.8g | |
| Valittu annoskoko | 518g | 700kcal | 77.8g | 22g | 32.7g | 27.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 259g | 350kcal | 38.9g | 11g | 16.4g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 15g | 4.2g | 6.3g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu