Makaronilaatikko hirvenjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta sitten keität makaronit ja sotket kaikki vuokaan ja lopuksi kaada munamaito päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 5.8g | 32kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Maito, Ykkös | 205g | 84kcal | 6.7g | 9.8g | 2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 175g | 169kcal | 5.3g | 34.3g | 0.6g | 1.7g | |
| Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g | 18g | 49kcal | 5.3g | 0.2g | 3g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 87g | 173kcal | 20.3g | 0g | 10.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1036g | 1094kcal | 82.2g | 88.8g | 44.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 518g | 547kcal | 41.1g | 44.4g | 22.2g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 259g | 274kcal | 20.6g | 22.2g | 11.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.9g | 8.6g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu