Hedelmärahka pirtelö
250g rahkaa, 8 mansikkaa, 3 persikkaa, 1 tölkki mangososetta, tilkka persikan mehoa (rypäle) Laita kaikki ainekset sekoituskulhoon ja soseuta tehosekoitimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2333g | 1307kcal | 198.3g | 116.7g | 4.7g | 0g | |
| Persikka säilyke (Del monte), annos 100g | 1120g | 616kcal | 5.6g | 141.1g | 1.1g | 0g | |
| Mansikka | 467g | 217kcal | 2.3g | 39.2g | 0.9g | 8.9g | |
| Mangosose (Semper), annos 135g | 1260g | 630kcal | 2.5g | 151.2g | 3.8g | 11.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10360g | 5540kcal | 417.4g | 896.4g | 21g | 40.4g | |
| Valittu annoskoko | 5180g | 2770kcal | 208.7g | 448.2g | 10.5g | 20.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2590g | 1385kcal | 104.4g | 224.1g | 5.3g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 4g | 8.7g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu