Pizzapohja

Kylmään veteen suola, sokeri ja hiiva.

Alusta taikinaksi.

Kohota muovin alla 1/2 tuntia.

Tee 10 pikkupullaa ja kauli ne ohueksi noin 30cm:n kokoisiksi pizzoiksi.

Laita pohjalle tomaattikastiketta ja sen päälle juustoraaste.

Muut täytteet sen päälle.

Paista 300 asteessa noin 5 min.

Pikkupullat voi pakastaa myöhempää käyttöä varten.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa

Hania
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1604g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 32g24kcal4.2g0.4g0.1g2.2g
Sokeri 19g78kcal0g19.2g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 3208g11007kcal326.9g2245.5g38.5g112.3g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl321g2887kcal0g0g320.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10368g27992kcal662.2g4530.2g718.8g229g
Valittu annoskoko5184g13996kcal331.1g2265.1g359.4g114.5g
Annoskoko puolitettuna2592g6998kcal165.6g1132.6g179.7g57.3g
Arvot/100g100g270kcal6.4g43.7g6.9g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=178330