Jauhis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		38g	62kcal	7.1g	0g	3.7g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		5.6g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)		8g	13kcal	0.2g	0.3g	1.2g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.9g	6.8kcal	0g	0g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	104g	166kcal	14.6g	1g	11.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	52g	83kcal	7.3g	0.5g	5.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	26g	42kcal	3.7g	0.3g	2.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	160kcal	14g	1g	10.8g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu