Kanavokki
Paista kanasuikaleet paistinpannulla, lisää joukkoon mausteet ja wok vihannekset.
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 25g | 32kcal | 4.4g | 0.3g | 1.5g | 0g | |
| Wok Classic (Findus), annos 500g | 27g | 8.5kcal | 0.5g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 104g | 82kcal | 9.8g | 3.4g | 3.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 41kcal | 4.9g | 1.7g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 20kcal | 2.5g | 0.9g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 9.4g | 3.3g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu