Suloinen suklaakiisseli
Sekoita kaikki ainekset kattilassa keskenään.
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 4.2g | 5.3kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 31g | 14kcal | 1g | 1.5g | 0.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 13g | 43kcal | 0.3g | 0.4g | 4.4g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 1.6g | 5.8kcal | 0.3g | 0.2g | 0.3g | 0.5g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys, 2rkl (Rainbow), annos 20g | 1.6g | 5.5kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 104g | 155kcal | 4.2g | 8.8g | 11.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 78kcal | 2.1g | 4.4g | 5.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 39kcal | 1.1g | 2.2g | 2.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 4g | 8.4g | 10.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu