Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 33g | 43kcal | 4.3g | 0.2g | 2.8g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 2.8g | 7.1kcal | 0.4g | 0.3g | 0.2g | 1.4g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 2.7g | 19kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 11g | 43kcal | 3.1g | 0g | 3.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 105g | 224kcal | 15.6g | 1g | 17.2g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 52g | 112kcal | 7.8g | 0.5g | 8.6g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 26g | 56kcal | 3.9g | 0.3g | 4.3g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 14.9g | 1g | 16.4g | 2.7g |