S-mousse
Ohje karppifoorumilta resepteistä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookoskerma, kara | 22g | 55kcal | 1g | 0.3g | 5.5g | 0g | |
| Mascarpone, Castelli 250g | 27g | 139kcal | 0.8g | 0.7g | 14.8g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 2.6g | 10kcal | 0.5g | 0.3g | 0.6g | 0.8g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 0.5g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 105g | 412kcal | 4.6g | 3.6g | 41.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 206kcal | 2.3g | 1.8g | 20.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 103kcal | 1.2g | 0.9g | 10.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 393kcal | 4.4g | 3.4g | 39.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu