Mantelijuustoleipänen VHH
Sotketaan kaikki sekaisin ja uuniin 180 astetta n. 15min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon | 17g | 66kcal | 4g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 25g | 35kcal | 3.1g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 11g | 67kcal | 2.7g | 0.7g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 105g | 335kcal | 19.6g | 1.6g | 28g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 168kcal | 9.8g | 0.8g | 14g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 84kcal | 4.9g | 0.4g | 7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 319kcal | 18.7g | 1.5g | 26.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu