Valkosipuliset lihapullat
Tee taikinasta pullat, pyöräytä pinta pannulla ja sen jälkeen 15-20min uunissa.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 41g | 67kcal | 7.7g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.6g | 8kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.7g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Persilja | 5.1g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 105g | 154kcal | 17.2g | 0.4g | 9.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 77kcal | 8.6g | 0.2g | 4.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 39kcal | 4.3g | 0.1g | 2.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 16.4g | 0.4g | 9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu