Banaanisuklaamuffarit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		2.3g	17kcal	0g	0g	1.9g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		7g	8.8kcal	0.8g	0g	0.6g	0g
Sokeri		8g	32kcal	0g	7.9g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		12g	42kcal	1.2g	8.5g	0.1g	0.4g
Leivinjauhe		0.5g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		4.7g	25kcal	0.2g	2.4g	1.5g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Banaani, kuorittu		18g	15kcal	0.2g	3.2g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	105g	283kcal	4.8g	44.8g	8.4g	1.4g
	Valittu annoskoko	53g	142kcal	2.4g	22.4g	4.2g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	26g	71kcal	1.2g	11.2g	2.1g	0.4g
	Arvot/100g	100g	269kcal	4.6g	42.6g	8g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu