Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 12g | 3.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 7.4g | 53kcal | 0g | 0g | 5.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 35kcal | 1g | 7.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Vesi | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 4.7g | 5.9kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 7.8g | 13kcal | 0.2g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
| Persilja | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 7.8g | 30kcal | 2.2g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 105g | 280kcal | 8.2g | 15.2g | 20.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 140kcal | 4.1g | 7.6g | 10.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 70kcal | 2.1g | 3.8g | 5.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.8g | 14.5g | 19.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu