Suklaavanukas
Maito 8 dl
maitsena n. 2 rkl
Sokeri n.3/4 dl
kaakao 3 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Makaro
maitsena n. 2 rkl
Sokeri n.3/4 dl
kaakao 3 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 44g | 20kcal | 1.4g | 2.1g | 0.7g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 2.5g | 8.1kcal | 0.6g | 1.1g | 0.5g | 0.3g | |
| Maizena maissitärkkelys | 1.6g | 5.7kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 4.6g | 19kcal | 0g | 4.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 105g | 106kcal | 4g | 18.4g | 2.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 53kcal | 2g | 9.2g | 1.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 26kcal | 1g | 4.6g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 3.8g | 17.6g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu