Herkku makkara
Edam juusto 1 kpl
Makkaraa 1 kpl
Peruna 1 kpl
Leikkaa juustoa pala ja laita se makkaran väliin.
Paista peruna makkaran kanssa uunissa.
Noin 20 min 200 asteessa.
Mausta ketsupilla ja sinaapilla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Uusitalo
Makkaraa 1 kpl
Peruna 1 kpl
Leikkaa juustoa pala ja laita se makkaran väliin.
Paista peruna makkaran kanssa uunissa.
Noin 20 min 200 asteessa.
Mausta ketsupilla ja sinaapilla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Uusitalo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Edam 17% | 2g | 5.5kcal | 0.6g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Lenkkimakkara, uunissa | 30g | 74kcal | 3.2g | 2.5g | 5.8g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 15g | 9kcal | 0.2g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Ketsuppi, Heinz | 4.5g | 4.6kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Turun sinappi, väkevä | 1.3g | 2.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 106g | 191kcal | 8.2g | 12g | 12.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 96kcal | 4.1g | 6g | 6.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 48kcal | 2.1g | 3g | 3.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 7.8g | 11.4g | 11.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu