Rahka-hedelmäcoctail välipala

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		35g	23kcal	3.9g	1.5g	0.1g	0g
Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g		0.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Hedelmäcoctail, pirkka		18g	10kcal	0.2g	2.6g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	106g	67kcal	8.2g	8.4g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	53g	34kcal	4.1g	4.2g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	27g	17kcal	2.1g	2.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	63kcal	7.8g	7.9g	0.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu