Mailman paras pannari
Sekoita ensin kuivat aineet kulhossa sekaisin.
Lisää munat, öljy ja maito ja sekoita taikina tasaiseksi mahdollisimman vähän vatkaten.
Kaada leivinpaperin päälle pellille ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Roomeoh
Lisää munat, öljy ja maito ja sekoita taikina tasaiseksi mahdollisimman vähän vatkaten.
Kaada leivinpaperin päälle pellille ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 865g | 2969kcal | 88.2g | 605.7g | 10.4g | 30.3g | |
| Sokeri | 424g | 1722kcal | 0g | 423.9g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 17g | 29kcal | 0.9g | 6.3g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 17g | 66kcal | 0g | 16.5g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito valio | 2662g | 879kcal | 87.9g | 130.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, annos 65g | 865g | 1090kcal | 95.2g | 2.6g | 77.9g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 333g | 2429kcal | 3.3g | 3.3g | 266.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10400g | 18370kcal | 551g | 2377.6g | 709g | 60.8g | |
| Valittu annoskoko | 5200g | 9185kcal | 275.5g | 1188.8g | 354.5g | 30.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2600g | 4593kcal | 137.8g | 594.4g | 177.3g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.3g | 22.9g | 6.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu