Sienisalaatti
Valuta sienet, sulata sipulit.
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkopippuri, annos 1g | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 54g | 5.4kcal | 0.8g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 320g | 64kcal | 8g | 3.8g | 1.6g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 141g | 395kcal | 3.5g | 4.9g | 39.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1044g | 928kcal | 24.6g | 19g | 82g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 522g | 464kcal | 12.3g | 9.5g | 41g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 261g | 232kcal | 6.2g | 4.8g | 20.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.4g | 1.8g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu