Kasviskinkkukeitto
Mikrossa vaan sekaisin 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit | 3600g | 936kcal | 32.4g | 172.8g | 10.8g | 82.8g | |
| Ylikypsäkinkku, Huhtahyvät | 1530g | 1530kcal | 252.4g | 18.4g | 41.3g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 90g | 274kcal | 8.6g | 12.2g | 21.2g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10440g | 5480kcal | 586.8g | 406.8g | 146.6g | 168.4g | |
| Valittu annoskoko | 5220g | 2740kcal | 293.4g | 203.4g | 73.3g | 84.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2610g | 1370kcal | 146.7g | 101.7g | 36.7g | 42.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 5.6g | 3.9g | 1.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu