Jauhelihakastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1920g | 3187kcal | 364.8g | 0g | 192g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 1872g | 637kcal | 26.2g | 112.3g | 9.4g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1200g | 1020kcal | 12g | 54g | 84g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10464g | 9817kcal | 812.2g | 355.6g | 571.8g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 5232g | 4909kcal | 406.1g | 177.8g | 285.9g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2616g | 2454kcal | 203.1g | 88.9g | 143g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.8g | 3.4g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu