Sienisosekeitto
Kuulota öljyssä sipulit pilko mukaan sienet paista muutama min. lisää vesi ja kuutio suolaa hiukan...
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieniä (Champ), annos 200g | 1198g | 359kcal | 16.8g | 50.3g | 4.8g | 13.2g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 599g | 509kcal | 8.4g | 26.4g | 41.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2995g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 60g | 156kcal | 7.8g | 7.2g | 10.8g | 0.2g | |
| Rypsiöljy | 81g | 715kcal | 0g | 0g | 80.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10464g | 3641kcal | 73.8g | 196.6g | 278g | 37g | |
| Valittu annoskoko | 5232g | 1821kcal | 36.9g | 98.3g | 139g | 18.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2616g | 910kcal | 18.5g | 49.2g | 69.5g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 0.7g | 1.9g | 2.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu