Salsajauhelihakastike
1. jauheliha maustetaan ja paistetaan pannulla
2. muut ainekset lisätään ja kuumennetaan
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Faikku
2. muut ainekset lisätään ja kuumennetaan
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Faikku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nautajauheliha 15% | 1920g | 3936kcal | 345.6g | 0g | 288g | 0g | |
| Salsakastike medium, thick`n´ chunky (Oldelpaso), annos 100g | 1632g | 685kcal | 26.1g | 146.9g | 8.2g | 0g | |
| Crea ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 20g | 1200g | 1440kcal | 40.8g | 43.2g | 120g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 480g | 1728kcal | 134.4g | 9.6g | 129.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10464g | 15579kcal | 1093.8g | 399.4g | 1091.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5232g | 7789kcal | 546.9g | 199.7g | 545.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2616g | 3895kcal | 273.5g | 99.9g | 272.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 10.5g | 3.8g | 10.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu