Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 225g | 160kcal | 3.6g | 35.3g | 0.2g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 135g | 175kcal | 22.9g | 2.7g | 11.1g | 0.1g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 150g | 225kcal | 2.4g | 5.2g | 22.5g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 15g | 37kcal | 2.1g | 0.5g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1049g | 1194kcal | 62g | 87.4g | 73.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 524g | 597kcal | 31g | 43.7g | 36.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 262g | 298kcal | 15.5g | 21.9g | 18.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.9g | 8.3g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu