Lohipasta
Kerma ja kanaliemi kiehautetaan, lohifilepalat lisätään, maustetaan rouhitulla mustapippurilla, sitruunan mehulla ja suolalla tarvittaessa.
Anna kastikkeen poreilla muutaman minuutin.
Tarjoile kastike esim.
nauhapastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Lenne53
Anna kastikkeen poreilla muutaman minuutin.
Tarjoile kastike esim.
nauhapastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Lenne53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 3200g | 6250kcal | 598.1g | 0g | 432g | 0g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 2000g | 3000kcal | 32g | 70g | 300g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 40g | 130kcal | 3.6g | 5.6g | 10.4g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10480g | 18761kcal | 1267.4g | 151.2g | 1484.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 5240g | 9380kcal | 633.7g | 75.6g | 742.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2620g | 4690kcal | 316.9g | 37.8g | 371.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 12.1g | 1.4g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu