Lohipasta
Kerma ja kanaliemi kiehautetaan, lohifilepalat lisätään, maustetaan rouhitulla mustapippurilla, sitruunan mehulla ja suolalla tarvittaessa.
Anna kastikkeen poreilla muutaman minuutin.
Tarjoile kastike esim.
nauhapastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Lenne53
Anna kastikkeen poreilla muutaman minuutin.
Tarjoile kastike esim.
nauhapastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Lenne53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 3205g | 6260kcal | 599g | 0g | 432.7g | 0g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 2003g | 3005kcal | 32g | 70.1g | 300.5g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 40g | 130kcal | 3.6g | 5.6g | 10.4g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10496g | 18789kcal | 1269.2g | 151.4g | 1487.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 5248g | 9395kcal | 634.6g | 75.7g | 743.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2624g | 4697kcal | 317.3g | 37.9g | 371.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 12.1g | 1.4g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu