Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 55g | 69kcal | 5.5g | 0.8g | 4.4g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 317g | 235kcal | 3.8g | 57.1g | 1g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 44g | 5.2kcal | 0.7g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 55g | 60kcal | 1.3g | 2.2g | 5.5g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 55g | 33kcal | 0.5g | 2.5g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1050g | 804kcal | 23.6g | 126.6g | 26.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 525g | 402kcal | 11.8g | 63.3g | 13.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 263g | 201kcal | 5.9g | 31.7g | 6.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 12.1g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu