Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 313g | 178kcal | 30.6g | 12.8g | 0.6g | 0.3g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 156g | 55kcal | 0.8g | 10.9g | 0.8g | 3g | |
| Sokeri | 56g | 228kcal | 0g | 56.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1050g | 922kcal | 62.8g | 159.8g | 2.8g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 525g | 461kcal | 31.4g | 79.9g | 1.4g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 263g | 231kcal | 15.7g | 40g | 0.7g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 15.2g | 0.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu