Täytetyt paprikat
Täytä puolikas paprika mielesi mukaa.
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 276g | 81kcal | 2.6g | 12.4g | 1.1g | 5.2g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 85g | 239kcal | 26.4g | 0g | 14.5g | 0.9g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.8g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 0.8g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Salsa Old El Paso Thick ´n Chunky Hot | 38g | 13kcal | 0.5g | 2.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 150g | 125g | 150kcal | 20g | 3.5g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1050g | 976kcal | 99.4g | 38.6g | 44.2g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 525g | 488kcal | 49.7g | 19.3g | 22.1g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 263g | 244kcal | 24.9g | 9.7g | 11.1g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 9.5g | 3.7g | 4.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu