Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 313g | 84kcal | 4.1g | 15g | 0.6g | 5.3g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 150g | 585kcal | 3.2g | 3.3g | 63g | 0g | |
| Lihaliemi | 63g | 83kcal | 6.9g | 9.4g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1050g | 1504kcal | 28.4g | 55.4g | 131g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 525g | 752kcal | 14.2g | 27.7g | 65.5g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 263g | 376kcal | 7.1g | 13.9g | 32.8g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 2.7g | 5.3g | 12.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu