Lihamakaronilaatikko aurajuustolla
- Keitä makaronit
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 100g | 166kcal | 19g | 0g | 10g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 38g | 54kcal | 4.7g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Aurajuusto | 25g | 85kcal | 5g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Makaroni, keitetty, suolaton | 155g | 152kcal | 4.7g | 30.9g | 0.5g | 1.6g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 3.8g | 26kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 15g | 42kcal | 4.5g | 0.2g | 2.6g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 175g | 58kcal | 5.8g | 8.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1053g | 1172kcal | 87.8g | 81g | 53.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 526g | 586kcal | 43.9g | 40.5g | 26.9g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 263g | 293kcal | 22g | 20.3g | 13.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.3g | 7.7g | 5.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu