Maailman paras pannukakku
Kevyt maito 8dl
Kananmuna 2
Vehnäjauho 4dl
Sokeri 1,5dl
suola 1tl
Vanilliinisokeri 1tl
leivinjauho 1tl
voi 100g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Anniina3
Kananmuna 2
Vehnäjauho 4dl
Sokeri 1,5dl
suola 1tl
Vanilliinisokeri 1tl
leivinjauho 1tl
voi 100g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Anniina3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 300g | 138kcal | 9.6g | 14.4g | 4.5g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 38g | 83kcal | 4.9g | 0.2g | 7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 98g | 334kcal | 9.9g | 68.2g | 1.2g | 3.4g | |
| Sokeri | 48g | 194kcal | 0g | 47.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.2g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Voi | 38g | 272kcal | 0.4g | 0.1g | 30.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1053g | 2066kcal | 49.8g | 267g | 86.4g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 527g | 1033kcal | 24.9g | 133.5g | 43.2g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 263g | 517kcal | 12.5g | 66.8g | 21.6g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 4.7g | 25.4g | 8.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu