Kahvivanukas
Sekoita kuivat aineet keskenään huolellisesti.
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 400g | 5.2kcal | 1.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 80g | 285kcal | 26g | 42.3g | 0.8g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 12g | 44kcal | 2.2g | 1.3g | 2.6g | 3.6g | |
| Maissitärkkelys | 28g | 100kcal | 0.1g | 24.1g | 0.2g | 0g | |
| Stevia liquid (Now), annos 1g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1056g | 868kcal | 59g | 135.4g | 7.2g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 528g | 434kcal | 29.5g | 67.7g | 3.6g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 264g | 217kcal | 14.8g | 33.9g | 1.8g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.6g | 12.8g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu