Vaaleanpunainen herkku
- 2,5 dl (1 prk) Vanillaa vaahdotettuna
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastevadelma Pirkka, 1 pussi | 19g | 11kcal | 0.2g | 2.3g | 0.2g | 0.7g | |
| Marjapuree, mansikkasose (Pakkasmarja) | 38g | 39kcal | 0.3g | 19.3g | 0.7g | 0g | |
| Vanilla 12% (Floora), annos 250g | 47g | 90kcal | 2.1g | 7.6g | 5.7g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 76g | 49kcal | 8.3g | 3.2g | 0.2g | 0g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 303g | 197kcal | 39.4g | 6.4g | 0.9g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 45g | 116kcal | 7.5g | 15.5g | 2.8g | 13.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1056g | 1005kcal | 115.6g | 108.6g | 21g | 28.6g | |
| Valittu annoskoko | 528g | 503kcal | 57.8g | 54.3g | 10.5g | 14.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 264g | 251kcal | 28.9g | 27.2g | 5.3g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 10.9g | 10.3g | 2g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu