Piupaun ananaspiirakkal

30 cm halkasija piirakkavuoka.

Sekoita murotaikina ainekset (venhäjauho, sokeri ja leivinjauho) keskenään pehmeään voihin ja levitä piirakkavuoan pohjalle ja reunoille.

Valuta mehut ananaksista ja sekoita loput täyteainekset keskenään ja kaasa vuokaan.

n. 20 min 200 asteisessa uunissa..

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa

Troopm
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g87g629kcal0.9g0.9g69.9g0g
Vehnäjauho, sunnuntai114g398kcal13.6g80.6g2.4g3.4g
Sokeri 50g201kcal0g49.5g0g0g
Leivinjauhe 2.9g5.1kcal0.2g1.1g0g0g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % 131g363kcal2.6g3.9g36.7g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g5.8g23kcal0g5.8g0g0g
Kananmuna kuoreton 32g46kcal4g0.1g3.3g0g
Sokeri 25g101kcal0g24.7g0g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g82g49kcal0.3g12.2g0.1g1.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1057g3628kcal43.2g357.6g224.8g9g
Valittu annoskoko529g1814kcal21.6g178.8g112.4g4.5g
Annoskoko puolitettuna264g907kcal10.8g89.4g56.2g2.3g
Arvot/100g100g343kcal4.1g33.8g21.3g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=293949