Tomaattinen kanakeitto
Keitä pasta ohjeen mukaan, paista kanefilee ja paloittele.
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 338g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 38g | 13kcal | 0.5g | 2.3g | 0.3g | 0g | |
| Kaurapasta keitetty Kypsennetty (Torino), annos 150g | 56g | 88kcal | 3.3g | 16.3g | 0.9g | 1.5g | |
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 60g | 78kcal | 4.8g | 2.6g | 6g | 1.9g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 38g | 39kcal | 1.3g | 6.8g | 0.4g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1058g | 435kcal | 19.8g | 56g | 15.2g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 529g | 218kcal | 9.9g | 28g | 7.6g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 264g | 109kcal | 5g | 14g | 3.8g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.9g | 5.3g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu