Possu-wokki-hässäkkä
Suikaloi pihvit ja sipulit, paista ne öljyssä.
Lisää wokkivihannekset ja kerma, hauduta kypsäksi ja mausta pippureilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Maumau
Lisää wokkivihannekset ja kerma, hauduta kypsäksi ja mausta pippureilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan ulkofileepihvit (Portti), annos 100g | 2453g | 2453kcal | 441.6g | 0g | 73.6g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 320g | 2880kcal | 0g | 0g | 320g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 853g | 2901kcal | 17.1g | 25.6g | 298.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 587g | 158kcal | 7.6g | 28.2g | 1.2g | 10g | |
| Wokkivihannes pakasteena (Rainbow), annos 100g | 1067g | 213kcal | 18.1g | 36.3g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10560g | 17213kcal | 968.8g | 180.2g | 1391.2g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 5280g | 8606kcal | 484.4g | 90.1g | 695.6g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2640g | 4303kcal | 242.2g | 45.1g | 347.8g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 9.2g | 1.7g | 13.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu