Paistetut kasvikset
Paista, mausta ja maista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 2338g | 601kcal | 21g | 107.5g | 9.4g | 46.8g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 1872g | 338kcal | 10.5g | 46.8g | 7.5g | 13.1g | |
| Munakoiso | 1070g | 239kcal | 5.3g | 33.2g | 2.1g | 26.7g | |
| Annoskoko tuplana | 10560g | 2356kcal | 73.6g | 375g | 38g | 173.2g | |
| Valittu annoskoko | 5280g | 1178kcal | 36.8g | 187.5g | 19g | 86.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2640g | 589kcal | 18.4g | 93.8g | 9.5g | 43.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.7g | 3.6g | 0.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu