Porsaan lihapata Bravuuri ala Tuula
Lämmitä valmis lihapata.
Lisää ruokakerma, sinappi ja pilkottu maustekurkku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Eweliza
Lisää ruokakerma, sinappi ja pilkottu maustekurkku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bravuuri porsaan lihapata (Atria), annos 800g | 38g | 34kcal | 2.7g | 2.6g | 1.4g | 0.2g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 9g | 15kcal | 0.3g | 0.3g | 1.4g | 0g | |
| Sinappi | 1.5g | 2kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 4.7g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 106g | 103kcal | 6.2g | 6.4g | 5.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 52kcal | 3.1g | 3.2g | 2.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 26kcal | 1.6g | 1.6g | 1.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 5.8g | 6g | 5.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu