Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 28g | 203kcal | 0.3g | 0.3g | 22.5g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 13g | 45kcal | 0.2g | 11.4g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 8.4g | 31kcal | 0.3g | 6.7g | 0.3g | 0g | |
| Kookoshiutale | 4.2g | 28kcal | 0.3g | 0.3g | 2.7g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 107g | 611kcal | 2.2g | 37.4g | 51g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 306kcal | 1.1g | 18.7g | 25.5g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 153kcal | 0.6g | 9.4g | 12.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 572kcal | 2.1g | 35g | 47.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu