Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 125g | 95kcal | 2.3g | 19.3g | 0.3g | 1.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 75g | 21kcal | 0.5g | 4.5g | 0.2g | 1.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kariniemen kananpojan Maustamattomia fileesuikaleita, annos 450g | 63g | 69kcal | 14.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 2.5g | 6.5kcal | 0.3g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 2.5g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Ruokakerma, Pirkka 10% | 50g | 60kcal | 1.4g | 2.2g | 5g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1061g | 558kcal | 38.4g | 54.4g | 19g | 7g | |
Valittu annoskoko | 531g | 279kcal | 19.2g | 27.2g | 9.5g | 3.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 265g | 140kcal | 9.6g | 13.6g | 4.8g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.6g | 5.1g | 1.8g | 0.7g |